有很多原因都会导致长痘痘的，与患者的生活习惯和饮食习惯有着密切的关系，经常熬夜的患者很容易造成生物钟紊乱从而造成内分泌紊乱，这种情况下就会导致痘痘的发生，痘痘主要长于患者的面部和胸背部，而且长痘痘很疼，也影响到了美观。
痘痘是我们平常的说法，痘痘就是痤疮是一种慢性炎症的皮肤病，如果脸部长满了痘痘那对青少年的心理会有很大的影响，会让患者自己感觉到自卑，不想与接触，也会挫败患者的自信心，以下就具体的说一下七大细节可以让患者远离痘痘：
痘痘是很多人的困扰，平时如果能够注意到生活中的一些细节也能够避免痘痘的发生，
①、注意脸部的清洁，每天洗2次脸就足够了早晚各一次，如果一天中洗脸的次数频繁会刺激皮脂腺的分泌功能，那面部的皮脂腺也会变得不规律，这样就很容易起痘痘了。
②、洗脸时尽量用温水洗脸，毛孔张开能够有效的清洁面部，如果用过热的水会刺激到皮肤，③在选用化妆品的时候尽量选用刺激性小的，不要使用磨砂膏，磨砂膏会刺激到皮肤的表皮细胞，会刺激到面部的皮脂腺功能，从而引起痘痘的发生，④避免经常用手去触摸脸部，手每天接触的地方很多细菌也会很多，如果经常用手触摸脸部的话会造成细菌感染，这种情况也会导致痘痘的发生。
⑤、脸部长痘痘之后一定要避免用手去挤压痘痘，如果挤压痘痘之后这样容易造成感染，也容易留疤，
⑥、长痘痘与饮食有很大的关系，所以饮食要清淡，
⑦、一些不良的嗜好不好的生活习惯一定要避免，避免抽烟喝酒，避免熬夜等，这些小的细节如果能够做好那也能够避免到长痘痘。
