灰指甲也是一种常见的皮肤疾病，严重者甲板完全脱离基部 ，常伴发手、足癣，但是很多年轻人因为病症不严重就得不到重视，这是不可取的，多吃蔬菜水果：水果和蔬菜应占每日饮食的50％.能引起灰指甲的病原真菌有许多种,其中主要的是皮肤癣菌 ,这种菌就生存在我们身边，影响我们的生活和工作，所以需要格外的注意自己的指甲，积极的进行治疗。
大部分的人在进行灰指甲的治疗之后，可能还会再次的，主要就是由于我们在治疗的时候没有的，就停止治疗，指甲内部还存在一部分的致病的真菌，当停止用药之后，可能就会出现重新的感染，所以我们好不要自己停止使用药物，在治疗好之后再次采取一定时间的药物进行巩固治疗，的原因还有就是再次的感染，当患有手足癣的时候，可能会造成指甲再次的感染，造成灰指甲。
当患有灰指甲的时候，我们需要积极的进行调理，防止自己的灰指甲再次的，我们可以多吃一些羊肉，羊肉属于一种燥热的食物，可以帮助真菌性的感染尽快的恢复，还能够帮助尽快治疗好灰指甲。
我们还可以吃一些冬瓜，冬瓜是一种利湿的食物，能够有效的祛湿，排湿的作用，所以灰指甲的患者可以适度的吃一些。
我们还可以吃一些萝卜，萝卜和冬瓜一样，也有很好的祛除湿气的作用，通过祛湿影响真菌繁殖的环境。
通过以上的内容相信患者朋友对灰指甲有一个正确的认识，灰指甲常单个发病，逐步累及其他指(趾)甲，病甲增厚、变色（色灰白或污黄，严重者变成灰褐色）、甲板失去光泽、表面高低不平、甲质松脆成为堆积的大量碎屑，过度角质化，指(趾)甲容易断裂，尽快治疗，尽快的恢复健康。
