在日常生活当中如果各位朋友经常吃一些大鱼大肉或者是吃一些容易上火或者是油腻的食物，那么就会导致您出现痘痘，但是有很多朋友对于上火所出现的痘痘不知道该如何解决，对此我们该怎么办呢？
上火长痘的原因：
上火长痘痘一般是皮脂腺分泌旺盛导致的.意见建议:建议调节内分泌主要从饮食、少食辛辣食物.少用化妆品.多用温水洗脸。一定注意不要挤压,运动上入手,必要时辅以药物治疗,要养成良好的饮食习惯,多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物,多喝水,补充身体所需的水分,同时多参加各种运动锻炼,还要注意休息、充足睡眠。
上火长痘的小偏方：
薏仁粉祛痘
适量薏仁粉、黄豆粉，等量调好，倒入少量清水，搅匀，然后涂抹在脸上，等上一刻钟，清洗干净
金银花祛痘
金银花用开水冲泡，再取出金银花切碎晾晾，与绿豆粉混合均匀，再加入少许金银花水，搅拌成泥，涂在痘痘上
绿豆粉祛痘
绿豆粉中加少量蜂蜜混合搅匀，洗脸后，涂抹在脸上，一刻钟后，用温水洗净
上火长痘的注意事项：
1.少吃易上火食物，忌烟酒。
2.多运动，让内分泌失调平衡。
3.多喝水，喝水有助于调节身体机能，排出多余油脂。
4.一定要避免挤压以免留下瘢痕.建议您平时要注意休息，规律生活，注意饮食卫生，保持心情舒畅。
上面这些内容就是上火后出现痘痘以后的解决方法，对此希望各位朋友能够有所了解，而且注意如果您想要早点让痘痘恢复的话，那么千万不能用手去挤压，不然的话会把肌肤层挤损，溃烂后造成留疤留坑。
