在现在的生活中，有很多的甲沟炎患者，其实生活中的一些不良生活习惯就会导致甲沟炎的出现，所以我们要多了解甲沟炎的一些知识，从而做好预防工作。那么，预防甲沟炎应该改掉的不良习惯有哪些呢?请看下面。广州皮肤科医生告诉你
一、禁止指甲长时间浸水
上文已经说过，指甲非常容易透水。水通过指甲的速度比其贯穿皮肤外层的速度要快百倍。指甲浸水时间过长会因其受潮湿而膨胀，进而皱缩，破坏指甲结构，甚至造成脊状甲劈裂或折断。
二、注意补充指甲所需要的营养元素
指甲脆裂除因与水接触时间过长外，饮食中胶无蛋白质、铁质、钙、硫、锌的缺乏或维生素A、B、C不足有关。另外，慢性疾病、口服避孕药、指甲被打磨等做法，皆可能对指甲造成种种不良后果。
三、改掉挖指甲、咬指甲的癖好
有些人平素有挖指甲、咬指甲的僻好，这影响了指甲的正常发育，甚至会使指甲板向两侧生长，嵌入软组织刺激甲沟而发生甲沟炎或化脓性肉芽肿，形成 “嵌甲”影响美观。配戴人造指甲往往会因指甲透气差而使指甲软化，容易剥落成潮润，细菌和霉菌得以滋生繁殖， 常见的是腐败性恶臭。
四、不要把指甲作为工具
有些人喜欢使用指甲来做一些小事，就是把指甲当成工具使用，这种习惯很容易损伤指甲和指甲周围的皮肤，很有可能造成诸如甲沟炎等疾病。
除此之外，长期穿不合脚的鞋子、长期穿高跟鞋尤其是前部比较尖的鞋，再加上走路走的多了，脚趾会被挤在鞋子前前方一个很小的三角区里，久而久之，趾甲嵌到肉里，引起可怕的甲沟炎。
上文已经为大家详细的介绍了预防甲沟炎应该改掉的不好的生活习惯，如果大家在生活中有这些不好的习惯的，就应该尽量的改掉，这样就可以有效地预防甲沟炎的发生了。 后祝大家身体健康。
