现在人们的生活水品不断地提升，但是饮食问题，环境问题确实很多，说到脱发相信大家都不陌生，脱发在一定程度上给我们的身体带来伤害，在工作和交际中也是有很大的影响，很多女性都出像这种问题被困扰，对形象也是带来影响当然脱发的因素也有很多;让我们来了解一下：
脱发严重有很多原因，这也跟个人的发质有关。有的人会脱发但是不严重，只是偶尔梳头发的时候带下的少许，这种是正常的，但是有的是属于时间不定的脱发，而且很严重，梳头发时一抓一大把，洗头时一盆水里全是头发，这是很常见的事。但这肯定是有原因的。往往是发高烧的疾病引起的营养不良，或者某些带炎症的皮肤病，还有个人心情和平时用的洗发水可能也有一定的关系，有时精神压力大了也会引起注意力分散，内分泌失调导致脱发严重。
那么对于脱发严重这个问题我们应该怎么办呢?这里有一些建议可以让我们有助于解决脱发严重问题。对于脱发严重的人应该保持心情愉快，少吃辛辣刺激性食物和优质过高的食物，保持充足的睡眠，这样可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢。而且建议多吃坚果类食物，黑色食物，如果是洗发水的问题，建议更换成另外适合自己的洗发水，注意饮食健康，减少精神压力，增加饮食营养，注意休息。
综上所述，只要我们找到预防正确的办法和方法就会得到有效的控制和解脱，其次就是平时要注意健康问题，养成一个良好的生活习惯，多加强锻炼和体外活动，如果患者脱发很严重一定要及时采取治疗，配合医生的医疗方案，避免脱发严重，给生活带来不便。
