青春痘在现实生活中很常见的一种皮肤病，很多时候患者更是需要做出积极的调整和努力才是重要的，如果不想长青春痘，无论工作或功课再忙，晚也应该在11点就上床睡觉，早睡早起才是好的，很多时候患者更是需要做出很大的努力和措施，其实这是种假象，青春痘之所以久治不愈、反作根本的原因还是没有找对正确的方法，所谓治标治本、对症入药，如果你一直在病由之外的地方徘徊医生建议：
为什么脸上长痘痘 七个长痘痘的原因不可忽视
1、内分泌失调，内分泌失调是长痘痘的主要原因，因为内分泌失调会导致人体的雄性激素分泌过多，从而导致毛孔增大、脸上的皮肤过于粗糙和油脂分泌过多，这就给痤疮杆菌的创造了良好的生存环境，导致痘痘的生长。
2、个人的卫生习惯，一些不良的个人生活习惯也会助长痘痘的生长，比如说床单、被罩、枕巾等与脸上皮肤直接接触的生活用品没有及时更换和做好卫生工作，平时不常洗手并且喜欢用手去摸脸上的皮肤，这些坏习惯都会导致痘痘的生长。
3、不良的作息习惯，长痘痘的另外一个重要原因是作息规律不协调，昼夜颠倒或是长期熬夜。
4、饮食习惯，经常性的暴饮暴食和喜欢使用油炸，煎炒、辛辣等刺激性食品，会导致身体内部受到刺激，容易长痘。
5、 生活压力过大，生活或是工作、学习的压力过大，大脑长时间处于一个紧张的状态之下也会导致内分泌出现紊乱，导致长痘。
6、身体免疫力下降，如果人的身体免疫力下降的话，脸部皮肤的免疫力也会随之下降，就会给痤疮杆菌趁虚而入，容易长痘。
7、肾阴虚，肾阴虚会导致脸部容易出油，造成毛孔堵塞，容易长痘。
所以，痘痘患者需要做出积极的调整和改善，体内激素分泌不稳定，也就是内分泌失调导致痘痘的产生。其它因素如脸部卫生，饮食辛辣油腻的食物，环境粉尘污染等也会加剧痘痘继续恶化，不然会造成囊肿性严重痤疮等恶性痤疮症状，建议在饮食上不要去吃一些很辛辣的食物，这样对在治疗上也是有帮助的。
