在生活上很多由于长时间的工作和加班，往往就忽略自身的精神问题，长时间的精神压抑，加上日常中的压力很容易导致青春痘的出现。容易患上痘痘的就是喜欢打游戏挨夜的朋友，所以大家日常中要注意自身作息时间和放松身体。生活中要如何预防痘痘？专科医生和我们说说：
1、愉快的心情会有效的预防压力带来的痘痘隐患，所以保持轻松愉快的心情是预防痘痘的较佳方式。
2、夏季人们的皮肤会受到更强的紫外线的照射，直接导致痘痘的恶化。所以，在夏季，怎样积极防晒也能有效的改善痘痘。
3、长了痘痘以后很多患者喜欢挤痘痘，表示，长了痘痘一定要避免挤压，手上大量的细菌会导致痘痘部位发炎，出现痘痕痘印等皮肤问题。
4、易长痘痘的患者在选用化妆品的时候可以选用一些具有抗菌成分的护肤品，茶树油是一种具天然杀菌功效的成分，可防止暗疮蔓延，同时还有去痘印的功效。
5、夏季出汗较多，尤其是患者的面部要时刻保持清爽，两腮头发较好不要遮住脸颊和额头。
温馨提示：以上就是专科以上和我们分析生活中要如何预防痘痘，希望大家能够认真的去学习一下。想做到有效预防痘痘就从日常中做起，避免吃辛辣和燥热的食品，尽量食用清淡的食物，还有就是养成良好的作息时间能有效提高自身抵抗力，患上痘痘就要到正规的皮肤医院检查和治疗，让你早日脱离痘痘困扰
